CUIDARTE PARA CUIDAR
Duración: 35 horas
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1. Introducción
1.1. Aspectos básicos sobre la deficiencia y la discapacidad
1.2. Valoración de la situación de minusvalía e incapacidad
1.3. Dimensión familiar de la discapacidad
1.4. Cuidados específicos a personas con discapacidades: ayuda para comer e información sobre la incontinencia
2. Cuidarse a sí mismo
2.1. Respeto y dignidad
2.2. Privacidad física y emocional
2.3. Cómo mejorar la vida cotidiana
2.4. Ayuda de la familia y a los amigos
3. Consecuencias físicas del cuidado en la vida del cuidador y su prevención
3.1. Hacer ejercicio: importancia y recomendaciones
3.2. La espalda
3.3. Hábitos sanos de alimentación y nutrición
3.4. Mantenerse físicamente saludable
4. El estrés psicológico en la vida del cuidador y su prevención
4.1. Las emociones
4.2. La depresión
4.3. El estrés
4.4. Mantenerse mentalmente saludable
5. Seguridad e higiene en los cuidadores
5.1. Seguridad en el hogar
5.2. Seguridad de los medicamentos
5.3. Aspectos físicos y su impacto en la imagen personal del cuidador
5.4. Control de las infecciones
6. Consejos para el éxito en el cuidado diario
6.1. Doce pasos para el éxito de los cuidadores
6.2. Planificar el futuro
7. La ley de dependencia y la filosofía de la vida independiente
7.1. Estado del bienestar y atención a la Dependencia
7.2. Proyecto de Ley de promoción de la autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia
7.3. Libro Blanco: Atención a las personas en situación de Dependencia en España
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